Kalendarz

październik 2024
P W Ś C P S N
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Ostatnie artykuły

Jak schudnąć ? Porady i informacje

Jak trwale schudnąć?

Często ponosimy klęskę w odchudzaniu gdy konieczność stosowania diety jak również ćwiczenia fizyczne traktujemy jako karę. Pora zmienić wreszcie podejście. Dzięki pozytywnemu myśleniu łatwiej nam będzie zgubić nadprogramowe kilogramy. Najważniejszym celem odchudzania jest zdrowie. Poza tym warto stawiać sobie małe…