Kalendarz

grudzień 2022
P W Ś C P S N
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Ostatnie artykuły

Jak schudnąć ? Porady i informacje

Jak trwale schudnąć?

Często ponosimy klęskę w odchudzaniu gdy konieczność stosowania diety jak również ćwiczenia fizyczne traktujemy jako karę. Pora zmienić wreszcie podejście. Dzięki pozytywnemu myśleniu łatwiej nam będzie zgubić nadprogramowe kilogramy. Najważniejszym celem odchudzania jest zdrowie. Poza tym warto stawiać sobie małe…