coraz więcej osób w naszym kraju ma sporą nadwagę. W większości są to osoby dorosłe, jednakże coraz częściej, wśród nich pojawiają się także dzieci, nawet te całkiem małe. Lekarze i dietetycy ostrzegają przed możliwymi skutkami takiej sytuacji, które mogą pojawić się w niedługim czasie.
Otyłość sprzyja bowiem wielu groźnym chorobom i schorzeniom. Jest przyczyną przede wszystkim chorób układu krwionośnego, ale również cukrzycy i chorób układu pokarmowego. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy nawet z tego, jak bardzo mogą sobie swoją otyłością zaszkodzić.
Najczęściej otyłość ta wynika ze złego trybu życia. Wszyscy prowadzimy bowiem niezwykle intensywny i burzliwy tryb życia. Za krótko sypiamy i spędzamy całe swoje dnie w pracy. Często nie mamy czasu na przygotowywanie posiłków, a następnie ich regularne spożywanie. Poza tym, coraz mniej osób prowadzi aktywny tryb życia i uprawia jakikolwiek sport. Wysiłek fizyczny jest konieczny dla tego, aby zachować nie tylko odpowiednią i ładną sylwetkę, ale także, aby zapewnić nam wysoki poziom kondycji i zdrowie.
