Gorzka czekolada to również element diety odchudzającej

Czekolada to najlepszy antydepresant na jesienne wieczory. Poprawa humoru słodką czekoladą kosztuje jednak sporo kalorii. Słodka czekolada jest kaloryczna ale na szczęście jej odpowiednik ma tych kalorii bardzo mało, a też smakuje jak czekolada. Mowa oczywiście o ciemnej i gorzkiej odmianie czekolady zrobionej na dużej bazie kakao. Taki rodzaj tego wynalazku jest doskonałym dodatkiem do diety. Dieta czekoladowa polega na zjedzeniu dwóch kostek jej gorzkiej odmiany przed śniadaniem i obiadem a także w okolicach godziny popołudniowej. Gorzka czekolada nie ma za wielu kalorii ale pozwala oszukać organizm i dostarczyć mu uczucia sytości. Zjedzenie dwóch kostek przed posiłkiem, tak na pół godziny przed śniadaniem i przed obiadem sprawi, że zjemy go zdecydowanie mniej. Na dodatek potem nie będziemy mieli ochoty na deser, ponieważ Nasz mózg będzie myślał, że już zjedliśmy odpowiednią porcję słodyczy. Dieta czekoladowa pozwala zgubić w ciągu dwóch tygodni około czterech do pięciu kilogramów. Wszystko dzięki temu, że nie będziemy wieczorem podjadać słodkiego.