Zbawienne zalety mięty
- 1020 Views
- Redaktor jakschudnac5kg.pl
- 4 października 2019
- Jak schudnąć ? Porady i informacje
Mięta ma szereg właściwości, które powinny nas przekonać o włączeniu jej na stałe do naszej diety. Pomijając już walory smakowe, mięta jest łatwa w uprawie i można ją bez obawy o utratę cennych składników spożywać zarówno świeżą, jak i suszoną. Co najważniejsze jednak mięta jest po prostu zdrowa. Zawiera szereg ważnych minerałów, w tym fosfor, żelazo, magnez i wapno. Zawiera także witaminy A oraz B Mięta może być pomocna w diecie, ponieważ wspomaga procesy trawienne i wspomaga nasz organizm we wszelkich jego zaburzeniach. Może nawet przyczynić się do poprawy naszego stanu przy chorobach wątroby czy dróg żółciowych. Herbatka z mięty może zmniejszyć uciążliwy ból żołądka i zlikwidować źródło problemów. Herbata taka doskonale sprawdza się i latem i zimą. Latem podawana z lodem idealnie chłodzi i orzeźwia. Zimą warto ją pić z dodatkami rozgrzewającymi. Przeciwdziała senności i pozostawia przyjemny smak w ustach. Na tym jednak nie koniec jej zastosowań, mięta może być bowiem zielonym dodatkiem do wielu dań, szczególnie sałatek.

- 22 kwietnia 2022
Jak ćwiczyć żeby schudnąć?
- 31 marca 2022
Zdrowe i prawidłowe odchudzanie się
- 1 lutego 2022
Jak trwale schudnąć?
- 8 stycznia 2022
Jak ćwiczyć żeby schudnąć?
Zdrowe i prawidłowe odchudzanie się
Jak trwale schudnąć?
Co należy jeść podczas odchudzania?
Chcesz schudnąć? Zapisz się na odchudzające zajęcia fitness
Szkodliwe diety odchudzające
Czego unikać przy odchudzaniu?
Odchudzanie – wiele możliwości