Czy brokuły odchudzają?
Brokuły od lat cieszą się uznaniem dietetyków i uznawane są za jedne z najzdrowszych warzyw na świecie. Chociaż między bajki należy włożyć historię o produktach dostarczających organizmowi ujemnych kalorii, nie da się ukryć, że wprowadzenie brokułów do diety wiąże się…
Zdrowe odchudzanie jak można ?
Większość osób, które mają problem z nadwagą i postanawiają schudnąć, zaczyna przede wszystkim od przejścia na dietę odchudzającą. Decydują się one na jedną z diet, które są aktualnie popularne i o których wiele mówi się w telewizji i w prasie….
Czy bieganie odchudza?
Bieganie jest jedną z popularniejszych aktywności fizycznych w Polsce. Mocno przyczynia się do tego popularność maratonów i biegów ulicznych, a także prężnie działająca sieć forów internetowych i stron dla biegaczy. Jogging ma też dodatkowy, niezaprzeczalny atut: bieganie jest tanie, nie…
Popularne diety odchudzające
W mediach ostatnimi czasy bardzo wiele mówi się o odchudzaniu i o byciu fit. Zachęcają do tego zarówno telewizja, jak i Internet oraz prasa. Każdy z nas marzy przecież o szczupłej i pięknej sylwetce, a także o zdrowiu. Również lekarze…
Odchudzające soki
Coraz większym zainteresowaniem cieszą się wszelkiego rodzaju soki. Dlatego warto jest je pić, szczególnie jeśli zrobimy je samodzielnie w domu. Będzie to oznaczało, że jednak w krótkim czasie wiele na tym skorzystamy. Przede wszystkim najważniejszą opcją jest tutaj kupowanie owoców…
Obozy odchudzające ze znanymi instruktorkami fitness
Dzisiaj w Polsce mamy dwie najważniejsze instruktorki fitness, których nazwisk celowo nie będziemy wymieniać. Obie są prawdziwymi specjalistkami od zdrowego trybu życia, obie doskonale znają się na zdrowym odżywianiu i obie prowadzą zajęcia fitness, na których zarabiają prawdziwe krocie. Nie…
Odchudzajmy się razem
Ciężko stosować się do diety, kiedy w naszej lodówce znajdują się smakołyki, które aż ociekają tłuszczem. Cóż jednak zrobić, gdy są one aż tak pyszne? Pozbądźmy się ich, ale jak? Nasz partner nie jest na diecie i ma prawo jeść,…
Odchudzanie z pomocą telewizji
Dieta nie powinna być wprowadzana tylko i wyłącznie ze względu na chęć zrzucenia kilku kilogramów. Taka motywacja oczywiście jest w stanie przekonać bardzo dużo osób do wytężonych prac nad własną sylwetką, ale problematyczne staje się utrzymanie odpowiedniego reżimu dietetycznego i…
Odchudzanie całej rodziny
Większość osób, które pragną zrzucić swoje nadmiarowe kilogramy i pięknie wyglądać, napotyka na podstawowy problem w postaci braku zrozumienia ze strony domowników. W szczególności taki los spotyka kobiety, ponieważ to głównie one zajmują się przygotowywaniem posiłków w każdym domu. Jest…
Zdrowe odchudzanie się
Coraz więcej słyszy się ostatnio o tym, że nasze społeczeństwo jest otyłe. Kiedyś mówiło się tak głównie o mieszkańcach Ameryki, ale niestety dotarło to już i do nas. Wszyscy odżywiamy się w zły sposób i prowadzimy zły tryb życia. Poza…
Z portalem współpracują:
