Mięta ma szereg właściwości, które powinny nas przekonać o włączeniu jej na stałe do naszej diety. Pomijając już walory smakowe, mięta jest łatwa w uprawie i można ją bez obawy o utratę cennych składników spożywać zarówno świeżą, jak i suszoną….
Bardzo wiele kobiet w naszym kraju nie jest zadowolonych ze swojego wyglądu. Badania potwierdzają, że tylko część z nich akceptuje w całości swoją aparycję oraz posiadaną sylwetkę. Zazwyczaj jednak kobiety są złe, ponieważ nie do końca lubią swoją sylwetkę. W…
Czy widzieliście w telewizji reklamy wspaniałego i cudownego oddziaływania na Wasz organizm zielonej kawy? Pewnie nie jedna reklama zwróciła Waszą uwagę. Tym bardziej, że zielona kawa to podobno doskonały specyfik dla wszystkich, którzy chcą się odchudzić. Tym czasem trzeba poważnie…
Każdy, kto chce efektywnie i na stałe schudnąć, powinien zmienić swoje nawyki żywieniowe. Tylko dzięki temu można mówić o zdrowym chudnięciu. Nie ma sensu przechodzenie na dietę cud i później powrót do swoich utrwalonych zachowań kulinarnych. Najlepszym wyjściem jest diametralna…
Wiele osób zaczyna biegać, bo jest przekonana, że to pomoże im w utrzymaniu idealnej sylwetki. To prawda, że bieganie może nam w tym pomóc, pod warunkiem, że będziemy biegać w odpowiedni sposób. Fakt, że wyjdziemy na stadion lub do lasu…
Coraz większą furorę na rynku robią tabletki, które mają wspomagać odchudzanie. Producenci w reklamach telewizyjnych tych specyfików obiecują wszystkim klientom, że proces chudnięcia odbywa się praktycznie bez żadnego dodatkowego wysiłku i bardzo szybko. Nikt nie zwraca jednak uwagi na skutki…
Powodów, dla których podejmujemy walkę z nadmiarem kilogramów jest bardzo wiele. Wiele też jest przyczyn nadmiernego przybierania na wadze. Mogą to być choroby związane z nieprawidłowo funkcjonującą tarczycą, z chorobą cukrzycową i inne. Chociaż przeważnie jest to rezultat źle zbilansowanej…
Czasami dzieje się tak, że pomimo naszych starań dziecko ma nadwagę. Co właściwie należy zrobić? Przede wszystkim udać się do specjalisty, który oceni skalę problemu, jak i również będzie w stanie podpowiedzieć jakieś rozwiązanie dla nas. Oczywiście podstawą wydaje się…
Osoby stosujące dietę powinny nieustannie poszerzać swoją wiedzę. Dzięki temu będą mogły stosować triki przyspieszające proces utraty zbędnych kilogramów. Tak jest w przypadku łączenia niektórych produktów. Razem nie tylko smakują lepiej ale też przyspieszają metabolizm. Jeśli dieta to sałatki, a…
Od pewnego czasu odchudzanie się staje się jednym z popularniejszych tematów na forum. Prawdą jest, że właściwie każdy chciałby mieć piękną zgrabną sylwetkę, jednak nie każdy wie, w jaki sposób można ją uzyskać. Dlatego warto jest na samym początku wybrać…
